1. 기력이 없을 땐 마늘을 먹어라

2. 피부 가려울 땐 들깨를 먹어라

3. 잠안올 땐 대추차를 마셔라

4. 무릅이 아플 땐 생강차를 마셔라

5. 손발이 차가울 땐 찬 음식을 피하라

6. 눈 침침할 땐 구기자차를 마셔라

7. 기억이 가물가물하면 호두 까먹어라

8. 소화가 안될 땐 매실액을 마셔라

9. 변비가 있을 땐 검은콩 꾸준히 먹어라

10.잇몸 부을 땐 소금물이나 가글 사용