1. 블루커리 암세포성장억제

2. 당근 항산화 활성산소제거

3. 도마토 전립선암 예방 붉은색이 좋음

4. 마늘 암세포 공격,하루3개만 먹어도됨

5 녹차 하루세잔정도

6. 블루베리 암전이를 막음,검은색이 좋음

7. 생강 대장암 예방, 염증예방

8. 호두,아몬드,피칸,캐슈넛 항암효과,심혈관계유익

9. 표고버섯,느타리버섯

10.꾸준함